
サウナを控えたほうが良いケース
2023/06/30
東京都恵比寿にある、完全個室サウナ「ひとりサウナプラス」です。今回は、サウナに入るのを控えた方が […]
2023/06/30
東京都恵比寿にある、完全個室サウナ「ひとりサウナプラス」です。今回は、サウナに入るのを控えた方が […]
2023/06/29
東京都恵比寿にある、完全個室サウナ「ひとりサウナプラス」です。今回は、サウナと食事の関係性につい […]
2023/06/28
東京都恵比寿にある、完全個室サウナ「ひとりサウナプラス」です。今回は、体の不調を改善するサウナの […]
2023/06/27
東京都恵比寿にある、完全個室サウナ「ひとりサウナプラス」です。今回は、サウナ好きなら知っておきた […]
2023/06/27
東京都恵比寿にある、完全個室サウナ「ひとりサウナプラス」です。今回は、サウナと睡眠改善の関係性に […]
2023/06/26
東京都恵比寿にある、完全個室サウナ「ひとりサウナプラス」です。今回は、サウナと美容効果の関係性に […]
2023/06/26
東京都恵比寿にある、完全個室サウナ「ひとりサウナプラス」です。今回は、サウナと運動の関係性につい […]
2021/10/16
サウナの効果は大きく2つです。「短時間で体温が上がること」、「交感神経と副交感神経が交互に刺激さ […]
2021/10/16
そもそも、【ととのう】ってなに?? TVや雑誌などでサウナに行って 「ととのったーーー」を見かけ […]
2021/09/25
サウナに入る前に身体・頭を洗いましょう。 サウナは身体を洗ってから入るのがマナー。また、皮膚に汚 […]
2021/09/25
●最強のリフレッシュ感 疲れている時は特に生まれ変わったかのようにリフレッシュできます! 大量の […]
2021/09/25
ドライサウナ、スチームサウナ、遠赤外線サウナ…サウナって色々な種類がありますね。 私たちが普段よ […]