五月病にサウナはおすすめ？不調をやわらげる入り方と注意点
2026/05/01
新生活が始まる4月は、入学や就職、異動、引っ越しなどで生活環境が大きく変わりやすい時期です。 慣 […]
豆知識
サウナの乾燥対策｜肌が乾く原因と正しい入り方・保湿ケアを徹底解説
2026/01/30
乾燥が厳しいこの季節。 今回は、美容業界でも注目を集めているサウナと乾燥の関係について、詳しく解 […]
冬のサウナでもしっかり整う入り方やコツを徹底解説
2025/12/02
「冬のサウナではととのえない」「冬は寒すぎて水風呂や外気浴がつらい」そんな悩みを持っている方も多 […]
サウナに入ると髪の毛が傷む？乾燥やパサつきの原因とヘアケア方法
2025/11/10
「サウナに入った後、髪の毛がパサつく気がする」「サウナに入ると髪が傷むって本当？」 そんな疑問や […]
サウナに入ると痩せるって本当？サウナのダイエット効果について
2025/10/09
「サウナに入ると痩せる？」「サウナにはどんなダイエット効果があるの？」このような疑問を抱いていま […]
ひとりサウナプラスMagazin⑥「手ぶらOK♪気軽にサウナへ行こう」
2023/10/01
東京都渋谷区恵比寿にある、完全個室サウナ「ひとりサウナプラス」は、手ぶらでふらっと気軽に行けるサ […]
ひとりサウナプラスMagazin⑤「没入感たっぷり！サウナ体験」
2023/10/01
東京都渋谷区恵比寿にある、完全個室サウナ「ひとりサウナプラス」は、圧倒的な没入感を体験できるサウ […]
ひとりサウナプラスMagazine④「ひとりサウナプラス流！整い方を伝授」
2023/09/15
「サウナ」の醍醐味である「ととのう」。今回は「ととのう」を、東京都渋谷区恵比寿にある、完全個室サ […]
ひとりサウナプラスMagazine③「サウナ室のこだわりをご紹介します」
2023/09/15
東京都渋谷区恵比寿にある、完全個室サウナ「ひとりサウナプラス」は、こだわりのサウナ室があるサウナ […]
ひとりサウナプラスMagazine②「女性にもおすすめの個室サウナ」
2023/09/02
東京都渋谷区恵比寿にある「ひとりサウナプラス」は、女性にもおすすめの完全個室サウナです。今回は女 […]
ひとりサウナプラスMagazine①「掃除にこだわる！きれいなサウナ」
2023/09/02
東京都渋谷区恵比寿にある「ひとりサウナプラス」は、きれいで清潔感が特徴の完全個室サウナです。今回 […]
個室サウナーの愛用アイテム３選
2023/08/24
サウナーから「三種の神器」とも言われる3つのサウナグッズがあることをご存知でしょうか。なぜ多くの […]