初めてご来店される方へ
Beginner’s Guide
基本、手ぶらでOKですが、
ご持参頂くオススメの物をご紹介します。
《”いつも通り”にこだわる方》
・My洗顔料
・My化粧水
・My乳液
・Myサウナハットなど
※LINE公式アカウントの来店ポイントカードでオリジナルサウナハットをプレゼント
《”スッキリ”したい方》
・下着
・Tシャツ
※サッパリした後に新しいものに着替えると
気分もスッキリします。
スーツでもラフな格好でもOK
オススメはジャージやスエットなど、
楽な格好が一番です。
完全1人用の個室なので水着は必要ありません。
5分前にお店にご来店ください。
消毒、検温、アルコールチェックを
実施しております。
受付カウンターにて
チェックインをお願いいたします。
コンタクトレンズ、アクセサリーや装飾品は危険ですので外してください
身体を拭いてサウナ室へ
身体を拭いた方が汗をかきやすいです。
サウナ室で5分〜10分間
“無理をせず入ります”
座ったままでも横になっても
自由で楽な体勢でお過ごしください。
サウナから出た後はシャワーで汗を流します。
初めての方にはミラブルのミストシャワーをお勧めしてます◎
通常のシャワーのヘッド部分を回転させるだけでミストに大変身。
水圧を弱めにしてミストに包まれながらクールダウンしてください。
オーバーヘッドのキンキン冷水に挑戦しても◎
(とても冷たいのでご注意を)
15秒〜1分ほど浴びたらタオルで身体を拭き、
整いチェアーに深く座ります。
目を閉じて深呼吸しながら、
心臓の音を聞いてください。
5分〜10分ほどで落ち着いてきます。
心臓が落ち着いたら2回目のサウナ室へどうぞ!
あ、その前に!!
“水分補給をお忘れなく!”
“無理せず短時間から!”
一般的に③→④の手順を「3セット」と言われます。
しかし、初めてサウナに入る方は、、
まずはゆっくり1セットを味わってください。
心が急いでしまうと
“大事な整いの時間”
に集中できなくなってしまいます。
じっくり温めて、じっくり落ち着く。
これがサウナの基本です。
お時間10分前を目安に退室の準備をお願いします。
タオルはお部屋に置いたまま退室してください。
受付で鍵を返却し、チェックアウトをお願いします。
パウダーブースご利用の方はチェックアウト後
パウダーブースへお進みください。
チェックアウト時に次回のご予約も承っておりますのでお申し付けください。