東京都恵比寿にある、完全個室サウナ「ひとりサウナプラス」です。
今回は、サウナ好きなら知っておきたい用語集を、ご紹介いたします。

《サウナー》
サウナ愛好家、一般的にサウナを楽しむ人々を指します。サウナ文化に関心を持ち、ライフスタイルとして定期的にサウナを愛する人の総称です。別名「サウニスト」。年齢、性別問わず、汗をかくサウナ好きのことをサウナーと呼びますが、汗を掻くだけにとどまらず、サウナのために汗を流して普及活動するサウナーのことを「プロサウナー」と呼びます。

《ロウリュ》
サウナの本場であるフィンランドに伝わる入浴方法の一つです。ロウリュは、熱したサウナストーンにアロマ水などをかけたときに発生する蒸気を指し、体感温度を上げて発汗作用を促進する効果があります。自由に自分で水をかけることができる「セルフロウリュ」や、一定時間で自動的に水がかかる「オートロウリュ」のサウナ設備が一般的です。

《オロポ》
大塚製薬から発売されている「オロナミンC」と「ポカリスエット」を1：1の黄金比で混ぜたドリンク。ふたつの商品名をあわせて名付けられました。サウナで失った、水分・ミネラルとビタミンの両方をいっぺんに補給できるので、サウナーの間では神ドリンクと称されることも。味は同じ大塚製薬の「MATCH」に似ているというのは愛用者だけの秘密。

サウナの正しい知識をマスターして、素敵なサウナライフを楽しんでください！

恵比寿駅徒歩5分の完全個室サウナ「ひとりサウナプラス」は、サウナ・冷水浴・休憩スペースがセットになったフィンランド式サウナです。

https://1sauna.jp/